Diğer birçok yeşil yapraklı bitkiler gibi maydanoz da çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından oldukça zengindir. 100 gram maydanozun içerisinde 166 mg C Vitamini olduğu düşünülürse, birçok bitkiye göre çok zengin bir C Vitamini kaynağı olduğu daha iyi anlaşılabilir. Bununla birlikte; manganez, demir, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller bakımından da zengin bir kaynaktır.
Maydanozun halk arasında bilinen en önemli özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Bu özelliği sebebiyle böbrek taşlarının vücuttan atılmasına da yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Maydanozun diğer faydalarına değinmeden önce maydanoz kürü nasıl yapılır, maydanoz kürü ne kadar sürmelidir ve küre ne kadar ara verilmelidir sorularınızın cevabını yanıtlamaya çalışacağız.
Maydanoz Kürü Yapılışı
- Bir tutam maydanoz, 1 adet limonun suyu ve bir bardak suyu blendere koyun ve blenderi çalıştırın.
- Ortaya çıkan yemyeşil suyu aç karnına için ve 15-20 dakika sonra normal kahvaltınızı edin.
- Bu kürü ara vermeksizin 15 gün süresince uygulayın ve eğer istiyorsanız 5 gün ara verdikten sonra 15 gün daha uygulayın.
- 15 gün uygulayıp, 5 gün ara verip, 15 gün tekrar uyguladıktan sonra bu kürü bir daha yapmak isterseniz en az 6 ay ara verin.
- Bu kür sonrası cildinizin parladığını, karaciğer yağlanması problemi yaşıyorsanız bu problemin azaldığını ve sabah yorgunluğunuzun azaldığını gözlemleyeceksiniz.
- Bu kür hakkında dikkat etmeniz gereken kullanacağınız maydanozların doğal olmasıdır. Güvenmediğiniz yerlerden ya da marketlerden alacağınız iri yapraklı maydanozlarla bu kür uygulanmamalıdır.
Maydanoz Kürü Ne İşe Yarar?
- Maydanoz kürü karaciğerdeki toksinlerin atılmasını sağlar ve karaciğer yağlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
- Sivilcelerinizin azalmasına yardımcı olur. Küre ilk başladığınızda sivilcelerinizde artış olabilir ama bu sizi yanıltmasın, çünkü sonrasında sivilcelerinizde ciddi bir iyileşme görülür.
- Metabolizmayı uyaracağı için zayıflamaya yardımcı olur.
- Daha zinde olmanıza ve sabah yorgunluğunun azalmasına yardımcı olur.
Maydanozun Diğer Faydaları Nelerdir?
- Bir miktar maydanozun ezilip vücudunuzdaki zedelenmiş bölgeye sürülmesi şişliği indirebilir ve zedelenmiş bölgeyi biraz rahatlatır.
- İdrar söktürücü özelliği sebebiyle idrar miktarını arttırır ve bu sebeple idrar yolları enfeksiyonlarına neden olabilecek bakterilerle, böbrek taşlarını temizler.
- Kemikleri güçlendirme özelliği olan K Vitamini bakımından zengindir.
- Zengin bir A ve C Vitamini kaynağıdır.
- İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanıza yardımcı olur.
- Cilt, göğüs ve prostat gibi kanser türlerini yakalanma riskini azaltır.
- Maydanoz, anti-bakteriyel özelliği olan klorofil bakımından zengindir. Bu sebeple de ağızda oluşan ve kötü kokuya neden olan bakteriyle savaşır.
